Alpha Waveアルファ波

Alpha waves are electromagnetic oscillations in the frequency range of 8–12 Hz arising from synchronous and coherent (in phase / constructive) electrical activity of thalamic pacemaker cells in humans. They are also called Berger’s wave in memory of the founder of EEG. Alpha waves are one type of brain waves detected either by ElectroEncephaloGraphy (EEG) or magnetoencephalography (MEG) and predominantly originate from the occipital lobe during wakeful relaxation with closed eyes, Occipital alpha waves during periods of eyes closed are the strongest EEG brain signals. They usually can be detected with the naked eye. Alpha waves more than Observed in the closed eyes, rest, and the waking state.  And
Decrease to enlighten and visual stimulation during, exercise, mental activities during such as mental, tension when, during sleep.

 ■Hans Berger (May 21, 1873 – June 1, 1941) was born in Neuses near Coburg, Bavaria, Germany. He is known as the first to record electroencephalograms from human subjects and is the discoverer of the rhythmic Alpha brain waves.

アルファ波(アルファは、α波)はヒト・動物の脳が発生する電気的信号(脳波)のうち、8~13Hz成分のことをさす。アルファ波という名称は、ヒトの脳波を初めて記録したハンス・ベルガーが命名し、彼にちなんでベルガー波、でありベルガー波としても知られる。 ベルガーリズムとも呼ばれる。アルファ波は閉眼、安静、覚醒した状態でより多く観察され、開眼や視覚刺激時、運動時、暗算などの精神活動時、緊張時、睡眠時には減少する。ところで、アルファ波はなぜ注目されているかと言うと、テストや面接であせって失敗したことはありませんか?あるいは好きな異性に話しかける時もそうですが、いわゆる上がって緊張してまうと、判断能力が低下し話せなくなったり、思考が上手くいかなくなります。しかし気分がリラックスしていると脳が活性化され話が上手くでき,頭の回転も良く新しい発想ができたり、難解なものも理解する力が向上したりします。これはアルファー波が出ている時に近い状態です。インドのヨガや武道で行う精神統一などもこの種のリラックス効果によって集中力が高まりアルファ波が出ている状態と言えます。インド人も瞑想によってリラクゼーションをうる源がこのアルファー波であり、武道家が物静かに眼を瞑り精神集中している時が最もアルファー波出力状態であります。

ハンス・ベルガーHans Berger, 1873年5月21日 – 1941年6月1日)は、ドイツの神経科学者、精神科医。

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